Edzésleírás
Post- Kis u- Bhgyalj- Kőblt- erd- Kir aszt- Chin o- kishíd- Spart u- Chinrét- Majpk- Rig HC
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 11 | 06:22 | 9.43 | 100 | 0 | 0 | 0 |
bushman 2162 napja
https://www.youtube.com/watch?v=_KTAn-nF9Fo