Edzésleírás

Széchy

 

200 bem.

4x100 gyors láb

4x600 gyors 1.3. teki, 2.4. sima 10:08, 9:21, 10:07, 9:07

200 lev.

 

Sokan voltunk ma. A lábazás most is nehéz volt, 2x100 után már éreztem, hogy elég volt. Rég úsztam tekivel, már el is felejtettem, h mennyire nem szeretem… Lassú voltam, fáradtak a vállaim és az előzés így a sebesség miatt is nehezebb, meg a mozgás miatt is, + tekivel ütközni jobban fáj, mint nélküle, úgyhogy nem volt jó az első 600. Az első sima jól esett a teki után, előzni is könnyebb volt, jobban koordináltnak érzem így a mozgásomat :). A második tekis 600-at szörnyűnek éreztem. Sokat kellett előzni, amit nehezített az, hogy a mellettünk levő két pályán (Gergőék és az 575-ösök is) erősebben úsztak, mint mi, így a laza kötél mindkét irányból szűkítette a pályánkat + az erős úszással hullámokat is vertek ők is, meg valamennyit mi is… Nem láttam jól, hogy kik és milyen messze vannak előttem, + egy idő után a szemüvegem is elkezdett párásodni. A falnál néha torlódás is volt. Kicsit olyan volt ez a 600, mint egy nyíltvizi tömeg úszás :) Tekivel nehezítve. Utólag már szórakoztatónak találom, közben viszont 300 körül meg akartam állni. A sima 600-at felüdülésként éltem meg :) A tempó az előzések miatt nem volt egyenletes, nem is tudom meghatározni, hogy hogy úsztam, leginkább úgy, ahogy jól esett. :)

Rég úsztam ennyi hosszabb távot egymás után, eléggé elfáradtam a végére. Lett volna még egy 600 5-ös levegővel, de idő sem nagyon maradt rá, meg elégnek is éreztem.