bushman futás

2018.10.21 Vasárnap, 12:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:46:00

Távolság

22 km Szint: 100 m

Tempó

04:49 p/km (12.45 km/h)

Edzésleírás

17. Barátság Maraton, előtte temetőkör bemelegítés Halloween-re. Joyson mezHokaQ3

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:46:00 22 04:49 12.45 100 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

sankesz képe

sankesz 2216 napja

Fent vannak a képek és láttam a Joyson mezt. :)

bushman képe

bushman 2218 napja

azt nem csodálom, h nem maradtál -olyan hideg szél fújt, h aki állt egy helyben, mind reszketett

sankesz képe

sankesz 2219 napja

Gratulálok! Voltam kint, de nem vártam meg a 2. rajtot, pedig megnéztelek volna abban a mezben. :)

once tcr képe

once tcr 2219 napja

miert irtal ide 1:46-ot?

 

once tcr képe

once tcr 2219 napja

1:31-et futottal,nagyon jo,meg feny koromban sem tudtam annyit:-)

csilla.g képe

csilla.g 2220 napja

Nagyon szép, gratuálok!

bushman képe

bushman 2220 napja

meg is bántam volna, de sok kedves, régi ismerős volt -barátságoztam -így fogható fel

bushman képe

bushman 2220 napja

ja jó, kösz -az új nem tetszik -enyhén szólva

once tcr képe

once tcr 2220 napja

a regi edzesonlinet hasznalod ,mert ha az ujjat hasznalnad latnad merre voltam ,ott van terkep is,mert szinkronizaltam  a stravaval

once tcr képe

once tcr 2220 napja

nem aztam el,egy par perc cseperges volt csak

once tcr képe

once tcr 2220 napja

gratulalok egeszsegedre,meglepodtem hogy elmentel aszfaltos korozesre

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!