havas.peter 18.25 km Futás 2018-10-14-n 16:01-kor

havas.peter futás

Könnyű+tempó2018.10.14 Vasárnap, 16:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:00

Távolság

18.25 km

Tempó

04:36 p/km (13.04 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

187

Edzésleírás

Jó kis futás volt, sikerült a 10km egy jó utazó tempóban megcsinálni. Futni kellett, de jól esett, meglepően frissnek éreztem magam. Fejben azért készültem a mai edzésre. A 10km tempó 38:55 perc lett. Az első km első felében vettem fel a tempót folyamatosan gyorsúlva. Próbáltam egyenletesen futni, többé-kevésbé sikerült.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.