havas.peter 19.16 km Futás 2018-09-27-n 17:42-kor

havas.peter futás

Résztáv2018.09.27 Csütörtök, 17:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:00

Távolság

19.16 km

Tempó

04:57 p/km (12.10 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Kemény edzés volt a mai, ami jól sikerült. 6km bemelegítés után, 2km-ben 150/50 lendületesen. Lendületesebb volt mint gondoltam, de meg lett az eredménye, mert az 1000-ek könnyen estek. A 2km után jött 6db 1000m/1p, mind 3:40 vagy picit alatta. A végére már éreztem, hogy fáradok, de jött még 2km egyben: az 1. km 3:43 lett az órám szerint a 2. pedig 3:22. Elfáradtam, de jól esett.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 2241 napja

Látod, h jólesően is el lehet fáradni? :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.