havas.peter futás

Átmozgatás2018.09.08 Szombat, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:00

Távolság

9.19 km

Tempó

05:07 p/km (11.73 km/h)

Edzésleírás

Reggel 8-kor mentem ki futni, hogy megtapasztaljam milyen idő lesz. Tökéletes volt reggel az idő, pont ideális. Az edzés rendben ment: 2km 100/100 mozgásra és utána 1km verseny tempó. Az 1 km az 3:38 lett, kicsit gyorsabb mint a verseny tempó. Annyira nem esett, jól.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!