Enugu Úszás

Reggeli úszás2018.09.04 Kedd, 06:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:00

Távolság

2.4 km

Tempó

22:05 p/km (2.72 km/h)

Edzésleírás

Széchy

 

400 bem.

4x50 gyors láb

4x100 gyors technika

3x400 gyors lendületes, 30 mp pihenővel 6:32, 43, 24

200 lev.

 

Ez nagyon rosszul ment...

Ki akartam próbálni az új órámat, sikerült is, de edzés után addig nyomkodtam, hogy mindent kitörötltem belőle... :( majd csütörtökön.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!