2010.01.26 Kedd, 14:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:12

Távolság

6.46 km

Tempó

07:18 p/km (8.21 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
0
Maximum
172

Edzésleírás

Végre megint futás! Már nagyon vártam. Megérte szombaton inkább otthon bringázni, mert mára szinte teljesen rendbejöttem. A Sziget ma is szép volt, ha nem is annyira, mint a múlt héten. Lassan már azt hiszem, hogy nekem már mindig szép a Sziget. :) Mondjuk mára már hepe-hupásra taposták a havat és úgy fagyott meg, ami nem nagyon tetszett a bokámnak. Ezért az Árpád-hídtól visszafelé inkább a központi úton jöttem. Van még hova fejlődni, de talán ha vére vége lesz a télnek, vagy csak a nagy fagyoknak, akkor végre begyorsulok mindenféle szempontból. Addig marad a kitartó, fagyoskodó körözgetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:12 6.46 07:18 8.21 0 0 172 156
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Cushion 17