havas.peter futás

Tempó2018.08.18 Szombat, 07:58:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:00

Távolság

17.61 km

Tempó

04:39 p/km (12.89 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
0
Maximum
176

Edzésleírás

Reggel se volt már olyan hüvős. 10km tempó volt a mai adag, melegítés után. Nem tudtam túl nagy tempót futni, egyszerűen ma nem ment. 3:55-ös tempó ment átlagban. A szembeszeles szakaszon inkább 4:05, a hátszelesen pedig 3:50 alá is betudtam kúszni. Ennyi volt ma benne.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!