Edzésleírás
Széchy
400 bem.
5x3x100 gyors laza, közepes, erős
8x50 gyors oda 7-es, vissza erős
200 lev.
Későn kezdtük, ennyi fért bele. Ma is voltunk öten. Úgy érzem a vállaimon, hogy kell egy pihenő nap, amúgy tetszett, hogy 3 napot is jöttem egymás után :)