Enugu Úszás

Reggeli edzés2018.08.09 Csütörtök, 06:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

2.5 km

Tempó

22:00 p/km (2.73 km/h)

Edzésleírás

Széchy

 

400 bem.

5x3x100 gyors laza, közepes, erős

8x50 gyors oda 7-es, vissza erős

200 lev.

 

Későn kezdtük, ennyi fért bele. Ma is voltunk öten. Úgy érzem a vállaimon, hogy kell egy pihenő nap, amúgy tetszett, hogy 3 napot is jöttem egymás után :) 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!