Edzésleírás
Ma is görgőztem ki használom míg nálam van a görgő ma is sikerült tekernem elég sokat ma a pulzusom nem ment 145 fölé ez már alakul de a pedál forgatás az csak még mindig 85:90 ezen kel még javítani
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 60 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |