Edzésleírás
Ma úszás lenne, de mivel én nem tudok úszni így futottam lassan, hogy a pulzusom 150 alatt maradjon ez sikerült a kondi után egy kicsit izomlázam volt, de nem vészes
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 8 | 07:30 | 8.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |