Edzésleírás
Tempó futás, 6 mérföld (+bemelegítés és levezetés 15/15 min)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:01 | 16.32 | 04:36 | 13.05 | 0 | 0 | 178 | 165 |