meggyesj 19.74 km Futás 2018-04-30-n 15:45-kor

meggyesj futás

2018.04.30 Hétfő, 15:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:40

Távolság

19.74 km

Tempó

06:16 p/km (9.58 km/h)

Edzésleírás

Fullasztó melegben elkövetett lassú futás új út kereséssel, hatalmas gazban, csalánban futással, majd tókerüléssel. Szoktatni kell a szervezetet ehhez az időhöz! A Deseda körül irgalmatlan dögszag van szinte végig, nagyon kellemetlen ez a busa hullás...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:03:40	19.74	06:16	9.58		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.