havas.peter futás

Résztáv2018.04.11 Szerda, 16:54:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:00

Távolság

15.97 km

Tempó

04:53 p/km (12.28 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
0
Maximum
185

Edzésleírás

Végül is majdnem jó lett. Az 1000-eket kicsit erősen kezdtem, majd picit visszavettem így negatív split lett: 3:31, 3:38, 3:38, 3:35. A 400-akra még maradt erő. Eredetileg 8 volt kiírva, de a hetedik végén elfogyott az erő, így 6db lett értékelhető: 77mp, 78mp, 75mp, 80mp, 79mp, 80mp. Elfáradtam rendesen.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!