Edzésleírás
Ez vicces volt. Mondjuk egész nap abban sem voltam biztos, hogy ma akár egy méternyi futás is összejön, mert a tegnap lehullott friss hóra ma eső is hullott, így tiszta latyak volt az egész város.
De aztán délutánra nem esett, és latyak sem volt, így nem volt semmi a kifogás listámon, tehát kimentem SZIGORÚAN csak egy Árvizi oda-visszára. Már csak másfél kili volt vissza belőle, mikor összefutottam Zolival, aki rábeszélt, hogy kísérjem őt vissza még egy körre.Visszakísértem, de cserébe, holnap pihi.Asszem.Viszont jó döntés volt, jót dumáltunk, és a futás is jól esett!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:05 | 11 | 05:50 | 10.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hani 5431 napja