Edzésleírás
Kis u- Pecér- Osti geri- Ortás elág- Maraton láp fakidől- Dolka Z- kedvnc trail- Kriszti SX
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:44:00 | 16 | 06:30 | 9.23 | 480 | 50 | 0 | 0 |
bushman 2420 napja
https://www.youtube.com/watch?v=XGYIQuWTgaI