Edzésleírás
Bélapátfalva- Őrkő-Felsőtarkány-Varróház-Stimeczház-Vöröskő( forrás)-Őserdő-Cserepeskő-barlang-Őrkő-Bélapátfalva útvonalon, még hóban és kb. 9 km sárban. Szintemelkedés 1491m!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
07:59:34 | 45.1 | 10:38 | 5.64 | 0 | 0 | 0 |