Steve futás

2010.01.02 Szombat, 07:28:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:07:53

Távolság

19.52 km Szint: 847 m

Tempó

06:33 p/km (9.16 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
72
Maximum
167

Edzésleírás

BUÉK 20 ttúra . futva; 111.ként nevezve és -a cél nyitása előtt - az elsők között érkezve :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:16:48 2.42 06:57 8.64 165 72 163 149
00:05:14 0.4 13:05 4.59 75 137 153 143
00:08:28 1.2 07:03 8.50 110 142 159 153
00:23:12 3.76 06:10 9.72 110 136 160 150
00:07:40 1.45 05:17 11.35 5 139 153 146
00:31:23 4.46 07:02 8.53 248 129 160 151
00:05:15 0.86 06:06 9.83 0 132 154 146
00:08:12 0.9 09:07 6.59 104 148 159 154
00:17:10 3.15 05:27 11.01 10 136 159 148
00:04:31 0.92 04:55 12.22 20 133 167 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

solkima képe

solkima 5468 napja

Egész jól nyomtad, látszik, hogy combosodsz a biciklitől. Gratula2.
Sipi képe

Sipi 5469 napja

Gratulálok,szép tempó nagyon ! Nem semmi délelőtti program .....!
Shrek képe

Shrek 5469 napja

Nem semmi teljesítmény, de ma már ne fussál többet! Egészségedre! *****
mjoci képe

mjoci 5469 napja

Látom halmoztad az élvezeteket.:)))))))))))
Gratulálok.
Amatőr képe

Amatőr 5469 napja

Ügyes vagy!
yoyo képe

yoyo 5469 napja

Az esti BHTCS még beleférne :P
Vagy mára már elhasználtad a kuponjaidat ? :))
Gratula jól mentél !
nyaff képe

nyaff 5469 napja

Szép volt!
Fari képe

Fari 5469 napja

gratula..BUÉK!!

Felszerelések

Asics Gel-Trabuco 11 WR
Egyéb Garmin Forerunner 305 - II.