Enugu 1.93 km Úszás 2018-02-17-n 06:40-kor

Enugu Úszás

2018.02.17 Szombat, 06:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

1.93 km

Tempó

25:54 p/km (2.32 km/h)

Edzésleírás

Hajós kinti 50 és fedett 33

400 bem.

4x100 vegyes technika

4x2x100 vegyes (25 laza, 50 erős, 25 laza)

133 vegyes

200 lev.

A szentendrei csapattal tartottunk találkozót és közös úszást + szaunázást. A kinti medencében kezdtük, de Fruzsival fáztunk, ezért a 2x100 mellet már bent úsztam. Eredetileg több vegyest akartam a végén, de most elég volt ennyi.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	1.93	25:54	2.32	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.