Edzésleírás
plank , https://www.instagram.com/p/BeVRkzGjx9N/?explore=true , U2-Lemon jan24sze
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:00 | 1 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jobbulást! Ez a plank nem vágott még jobban oda a derekadnak?
(ez az insta kép azért érdekes, reméljük az alkarost nem sokan csinálják e minta alapján :-))
bushman 2485 napja
de, abba is hagytam gyorsan :- ))