Tamás55 15 km Futás 2018-01-07-n 14:15-kor

Tamás55 futás

2018.01.07 Vasárnap, 14:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:14

Távolság

15 km

Tempó

05:21 p/km (11.22 km/h)

Edzésleírás

15:42, 15:43, 16:20, 16:25, 16:02 (3km-k) Szentendre felé. A mai futás az ami nem öl meg.... jellegű volt. A lábaimnak nagyon nem tetszett, ez van.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:14	15	05:21	11.22	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kritty 2507 napja

Egészségedre a futit! :) Gratulálok a heti 4 klassz futáshoz!

napsugárraforgó 2507 napja

Kaphatnának kis masszázst...vagy kis úszást. :) (holnap munka után Toncsival megyünk a Palára)

Azért szépen megcsináltad,egészségedre! :)

RunKa 2507 napja

Extra kényeztetést nekik, egsi !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.