Edzésleírás
János-hegy "különkiadás"
Széchenyi-hegy - Z- - Normafa - Z+ - S+ - Csacsi-rét - - S- - S-; P- - P- - János-hegy - Z háromszög - Z+ - P- - János-hegy - P- - P-, S- - S- - S+ - János-hegy - P- - Z+ - Z háromszög - János-hegy - K körséta - Normafa - Z- - Széchenyi-hegy
Futás fel és le a János-hegyet körülölelő turistautakon.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:11:29 | 20.15 | 06:32 | 9.20 | 665 | 0 | 0 | 0 |