Tamás55 12 km Futás 2017-10-22-n 15:45-kor

Tamás55 futás

2017.10.22 Vasárnap, 15:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:52

Távolság

12 km

Tempó

05:09 p/km (11.64 km/h)

Edzésleírás

13:54, 14:03, 14:04, 13:56, 5:53. Kicsit jobban esett, de azt hiszem lemondok a 4:50-en belüli tervemről. Már nem megy a gyorsulás,inkább készülök a következő idényre.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:52	12	05:09	11.64	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kritty 2583 napja

Úgyis alapozó időszak jön. Aztán megint lehet gyorsulni! :) Egészségedre a futit! :)

RunKa 2584 napja

Egyszer csak lecsap rád a gyorsabbság, akkor meg már nem menekülhetsz :) Egs!

napsugárraforgó 2584 napja

Ha nem most,majd jövőre,de meglesz az! :) Egészségedre!

Felszerelések

Adidas Boost Vengeful

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.