Edzésleírás
Népliget, 4 kiskör tempó (7:25), bemelegítés, levezetés, előtte 5*100/100 repülő is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:34 | 16.53 | 04:16 | 14.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |