Edzésleírás
Nagyon fárasztó volt a mai napom és még nem isfutottam. Csak este tudtam kimenni. A futás jól esett, jót tett a mozgás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 14.6 | 05:08 | 11.68 | 74 | 0 | 0 | 139 |