Edzésleírás
Normafa - Z+ - S- - P- - Jelzetlen aszfalt - Csillebérc, KFKI - P négyzet, S körséta - S körséta - P- - P+ - S+ - S- - Sorrento - M - P- - Makkosmária - Z+ - S- - P- - Jelzetlen aszfalt - Csillebérc, KFKI
Meleg, párás laza futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:46:44 | 15 | 07:07 | 8.43 | 350 | 0 | 0 | 0 |