Edzésleírás
Csillebérc, KFKI - jelzetlen aszfalt - P- - Végvári szikla - P- - Makkosmária - Z+ - S- - Csacsi-rét - S- - P- - Makkosmária - Z+ - S- Sorrento - S- - Huszonnégyökrös-hegy - S- jelzetlen - P+ - Farkas-hegy - P+ - P-, S körséta - S körséta - Csillebérc
Pénteki lepusztulás utáni laza visszatérés...még kicsit távolabb a jótól.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:05:19 | 18.52 | 06:46 | 8.87 | 460 | 0 | 0 | 0 |