Edzésleírás
A megbeszéltek szerint zajlott a futás. Jól esett nem volt semmi extra.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:00 | 13.75 | 05:19 | 11.30 | 87 | 0 | 157 | 142 |