bejcsi futás

2017.03.05 Vasárnap, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:23:28

Távolság

25.2 km

Tempó

05:42 p/km (10.54 km/h)

Edzésleírás

Pécs-Harkány futóverseny, minden a terv szerint alakult. Első 5 km-t lazába futottam meg, ott volt a sunyi emelkedő benne végig. Majd fokozóra, gyorsultam, aztán a célig tartottam egyenletesen a tempót. Volt benne két jókora emelkedő is. Nagyon klassz verseny volt. Kár lett volna kihagyni. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:23:28 25.2 05:42 10.54 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

bintamas képe

bintamas 2848 napja

Gratula! Örülök, hogy láttalak!

szuszu képe

szuszu 2850 napja

Gratulálok, Bejcsi!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!