Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:56Távolság
14.28 kmTempó
05:23 p/km (11.14 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
162
Edzésleírás
Ma már korábban, egyedül, sötétben indultam, majd a diszkóbol kiáramló fiatalok között szlalomoztam. A várost elhagyva társult szélbarát. Az éjszakai erős széltől lehullott faágak csapdákkal próbálták nehezíteni haladásom, de megúsztam pofára esés nélkül. A Desedán növekszik a vizes felület, azaz zsugorodik a jeges felület. A csónakháznál repülő forduló, irány visssza. Csak a szokásos gyalogossal találkoztam, illetve a járműforgalom élénkült fel. A keverőnél jártam, elkezdett az eső szemerkélni. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:56 | 14.28 | 05:23 | 11.14 | 0 | 0 | 162 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 2930 napja
Szép napot Gyuri,egészségedre .