Edzésleírás
Ahol csak lehet a R. mellett, majd a l.quarti v.à.-ig és a R.dammon àt vissza. Nike Peg
https://www.youtube.com/watch?v=jk2vkm3in8o
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 30 | 06:00 | 10.00 | 0 | 32 | 0 | 0 |