Edzésleírás
Ma fagymentes hajnalban indultam, de sajnos felhős égbolt alatt, pedig a telihold a az égi függöny mögöt lesben állt. A befagyott Deseda miatt a horgászok mozgása megszünt, az enyém volt a kerékpár út. Az autósok is lassan indultak meg, de már távolról levették a reflektor, amit köszönök ez úton is. A 4-esnél ma is ott állt a megszokott autó, árválkodott. A Desda jege szürkésen nyujtózott, eltünt a csillogás, valamint a madarak. Vissza felé betársult szélbarát is, de pianóban adta elő magát. A városban már megélénkült a járműforgalom, töltődtek az ingyen parkolók. A mozgás jól esett, eredményes hetet Sporttátsak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:22 | 14.32 | 05:28 | 10.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |