Deseda95 11.26 km Futás 2016-12-04-n 06:29-kor

Deseda95 futás

2016.12.04 Vasárnap, 06:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:05

Távolság

11.26 km

Tempó

05:25 p/km (11.06 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Már világosodott, amikor Balázzsal nekivágtunk az érdi domboknak. A tél első igazán hideg reggele volt, amelyre rátett egy lapáttal a napkelte. Szerencsére forgalom nem volt, így élvezhettük a tiszte "hegyi" levegőt. Most kihagytuk az Anna hegyet, de tetőről gyönyörködhettünk a napkelte vörösen izzó látványában, a kéményekból függőleges feláramló párában. Az égboltot repülők csíkjai fényezték. A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:05	11.26	05:25	11.06	0	0	0	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.