Edzésleírás
Andris óraműpontosággal érkezett, így nekivágtunk a hídig (építmény) tartó távnak. A hajnali esőt hozó felhők eltávolodtak, majd a holdfény vette át a szerepet. Rögtön beszélgetősre fogtuk,m miénk volt a kerékpárút, a Deseda partja. A tó csodálatos tükör sima volt, dec a horgászok már kirajopztak. A hídnál rövid friossítés, szusszanó, majd irány vissza. Sajnos a felhők ismét átvették a szerepet, ugrott a napkelte látványa, illetve örültünk, hogy nem ázunk meg, amint azt a meteorolóai előjelzésekben olvastuk. A gyenge DK-i szél frissítően hatot. Vissza felé megelőztük Katit, aki kitartóan teljesítette a napi adagját. A mozgás jól esett a jó hangulatú, beszélgetős edzésen. Andris köszi , egészségünkre. Egyetértek Veled, Pisti tiszteletére felajánlom a mai kiliket.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:58 | 18.27 | 05:18 | 11.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csaba43 2968 napja
Egészségedre Gyuri!!Hajrá spori!