Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:52Távolság
14.25 kmTempó
05:24 p/km (11.12 km/h)Edzésleírás
Ma már hazai pályán, a távolság jelentős részét sötétben haladva e3dzettem. A falvelek jelentős része már az aszfaltot borítja, így a fák átengedik a csekélyfényt. A sok eső miatt a szántás több foltban is csillagot a belvíztől. A Deseda hajnali csendben, sina víztükörrel várta a hajnalt. A parton egyedül voltam. A csónakháznál rövid pihi, majd irány vissza. A közúton kezdett élénkülni a forgalom. Az 1.5-nél megérkezett az első horgász B Feri személyében. A Berzsenyi parknál két futó is körözött. A mozgás jól esett a hazai pályán, derűs napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:52 | 14.25 | 05:28 | 10.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
