Edzésleírás
Veszem észre rosszab vagyok mint az idöjárás jelentés,amikor elindulok egy kemény edzésre nem lessz belöle semmi amikor meg lajálni indulok egy kemény tekerés lessy e vége.Ma is elindultam egy kis kocogásra de a vége 3x3000 lett az elsö 4-es tempóban a második 3,40-es tempóban tökéletesen éreztem magam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |