Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:18Távolság
10.6 kmTempó
05:19 p/km (11.30 km/h)Edzésleírás
A vasárnapi sérülést részben kipihenve egyedül indultam neki a távnak Szarvason az Arborétum üdülő sorról. Elmentem a Körös gátjáig, majd azon haladtam először aszfalt burkolaton, majd földúton. Az éjszakai eső miatt az agyagos töltés felázott, így vastagtalpú cipőben folytattam a tempót A vasúti átjárónál visszafordultam. Közben rengeteg vadnyulat láttam, amint a töltésen, azaz gáton áthaladtak. A partoldalban a gólya lakmározott. A töltésről jól látható a környék, több kilóméteres távolságban. A mozgás jól esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:18 | 10.6 | 05:19 | 11.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
