Edzésleírás
A strandszezont ezennel megnyitottam :)
Az úszás viszont nem volt az igazi. Szerettem volna úszni már kedden, azt elmosta az eső, aztán pénteken, azt egy kolléganővel közös pletyizős fagyizás mosta el, azt kevésbé bántam :P Viszont így ezt a mait amolyan kötelezőnek éreztem, az meg sosenem jó.
Mindegy, úsztam, de a gyors valahogy széthullott, nem éreztem jónak. Nem is úsztam gyorsban sokat, csak vagy úgy 200 métert, 3 részletben.
Plusz nem tudom, mit kezdjek a holnapi napommal sportszempontból, de ezt nem most fogom kitalálni :) Majd holnap. Lényeg, hogy úsztam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:15 | 1 | 30:15 | 1.98 | 0 | 0 | 0 |