Edzésleírás
Í2 tt
Az első 10 km sík szakaszt kivéve jó kis túra lett, még szint is normálisan volt benne, javult az ellátás és a rendezés by Sakura, az ébredező Kőszegi-hg. pedig hozta a formáját.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
08:58:00 | 53.05 | 10:08 | 5.92 | 1810 | 0 | 159 | 107 |