Edzésleírás
2000 mell egyben, majd 2 perc pihenő után 4X50 gyors 1,30 pihenővel.
10,09 - 10,13 - 10,22 - 10,17 2 perc pihenő
60mp - 60mp - 50mp - 48mp 1,30 pihenővel
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:39 | 2.2 | 20:18 | 2.96 | 0 | 0 | 0 |