Edzésleírás
Remélem, hogy indulásomkor az óraállítást kitatláló személy még jóízűen aludt, de az Anyja csuklott, az biztos! Kárpótlásull igazi tavaszi reggel volt. A kerékpárúton az aszfaltot virágszirmok lepték el, illetve folyamatosan hulottak alá. A Desedát felborzolta aDNy-i szél, de egy horgász már bedobott, valamint a túlparton is fel-fek villant a lámpafény. A csónakháznál repülő forduló, ahol a hullámok csapdosták a kikötött csónakokat. A 4-esnél ma is volt parkoló autó (a megszokott). A keverőhöz érve már megjelentek a pirkadat fényei. A mozgás jól esett a tavasszias illatú levegőn.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:11 | 14.41 | 05:13 | 11.50 | 0 | 0 | 170 | 153 |
Csaba43 3204 napja
Egészségedre Gyuri a hajnali edzés!