Edzésleírás
Dél-Börzsönyi kilátások 40
Az útvonal első része továbbra is remek. Kicsit változtatva odafelé Rózsakunyhó után nem a Szárazfák, hanem a Kittenberger vadászles felé vezettek. Parádés ellátás: háromszor rétes, mellete egyebek, célban paprikáskrumpli és tészta.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:36:00 | 39.4 | 10:03 | 5.97 | 1525 | 62 | 157 | 112 |