horvathzs futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:06:55Távolság
21.1 kmTempó
06:01 p/km (9.98 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
84
Maximum
183
Edzésleírás
Rotary Félmaraton
Óvatosan kezdtem, az első két kört így is sikerült fél órán belül hozni. Ám amikor már reménykedtem, hogy két órán belül megcsinálom, akkor megevett a fájdalom. Hiába no, a páros évek átka most is előjött a Rotaryn.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:29:34 | 5.28 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 183 | 145 | |
| 00:29:57 | 5.28 | 05:40 | 10.58 | 0 | 0 | 153 | 149 | |
| 00:31:42 | 5.27 | 06:01 | 9.97 | 0 | 0 | 156 | 149 | |
| 00:35:42 | 5.27 | 06:46 | 8.86 | 0 | 0 | 165 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Saucony Phoenix 7 Nr.2
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
