Edzésleírás
Ma ismét napkelte után indultunk, igaz a napfényt csak vissza felé élvezhettük, de akkor is jól esett. Ma is Balázs diktálta az iramot, amely számomra nem okozott problémát, mivel önállóan ezt az utóbbi időben nem sikerült összehozni. A Deseda partot ellepték a horgászok az erős É szél ellenére. Közöttük többismerőst is üdvözölhettem. Egyre több növény zöld hajtása jelenik meg, valamint a fosóka szilva fehér virágai is kipattantak. Visszafelé Kata, Viki és Ati hiányos Csapattal találkoztunk, akik még akkor nem találkoztak a dombtetőn lesben várakozó szélbaraáttal. Közben jót dumcsiztunk, amit az unokákkal töltött időben nem tahetünk meg. Még a napló írást is el kellett odáznom. A mozgás jól esett. Méltóságteljes ünnepet Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:17 | 14.32 | 05:07 | 11.72 | 0 | 0 | 165 | 153 |
Csaba43 3219 napja
Egészségetekre Gyuri!!Jó pihit spori!