Edzésleírás
Az utolsó előtti hosszú futás a BSZM előtt.Még egy nagy projekt lez és visza veszek a lendületből.Csak a szinten tartás és a szénhidrát feltöltés lesz a feladat
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:31:27 | 26 | 05:50 | 10.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |