Edzésleírás
Végre alállt az eső, így indulhttam. ABerzsenyi parkban szlalomozni kellett a tócsák között. A városból kiérve csatlakozott szélbarát, a pály ívének köszönhetően csak szakaszosan. A levegő tiszta, harapnivaló volt. A Desedt rendesen felkorbácsolta szél, de pálinkás horgász ismerősöm ennek ellenére egy szélvédett helyen próbálkozott. A többi horgász az autójából leste a botjait. A csónakháznál forduló, majd pihi után irány vissza. Azért érződik a különbség a más időpontban történő edzések között, ugyanis ma már négy futótárssal is találkoztam. Talán jön a tavasz? A FILK-nél a béka lerugta magáról a téli védőtakarót. A mozgás jól esett, eredményes napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:42 | 14.19 | 05:12 | 11.55 | 0 | 0 | 188 | 152 |