Deseda95 14.29 km Futás 2016-02-17-n 04:19-kor

Deseda95 futás

2016.02.17 Szerda, 04:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:21

Távolság

14.29 km

Tempó

05:21 p/km (11.23 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

189

Edzésleírás

Az induláskor még csillagos égboltot rövid időn belül felhők takarták el. városból kiérve csatlakozott DK-i szélbarát, kitartó volt. Mivel a Hold már lebukott a Ny-i oldalon, a sötétségé volt a fő szerep, de a száraz uton jól lehetett haladni.A Deseda vizét a szél megfodrozta. A csónakháznál forduló, szusszanó, majd irány vissza. Ma kimondottan nagy mozgás volt az autósok részéről.A pékségben feltankoltam. A mozgás jól esett, kellemes napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:21	14.29	05:21	11.23	0	0	189	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.