Edzésleírás
AZ első 2km egyben, majd 3 perc pihenő után levezetésképpen úsztam még 500m-t.
9,54 - 10,02 - 10,09 - 10,08
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:13 | 2 | 20:07 | 2.98 | 0 | 0 | 0 | |
00:11:15 | 0.5 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 |