Deseda95 15.32 km Futás 2016-01-14-n 05:31-kor

Deseda95 futás

2016.01.14 Csütörtök, 05:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:45

Távolság

15.32 km

Tempó

05:20 p/km (11.24 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Kellemes hőmérséklet, száraz útviszzonyok és szélcsend fogadott induláskor. At út első szakaszzán találkoztama szállodáai munkkára igyekvő kerékpáros fiatalemberrel. Bükön megelőzött egy kerékpáros férfi, köszönés után közölte, hogy alig tudott befogni a tempóm miatt. Lakott területen kívül a sötétség volt az úr, de a jó látási viszonyok miatt fények arzenálja volt látható. Visszafelé az alacsony, sötét felhők számomra Munkácsy festményt idézetek fel.Az erkélyről csodálatos napkeltét nézhettem. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:45	15.32	05:20	11.24	0	0	180	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csaba43 3279 napja

Gratu Gyuri!Egészségedre spori!Jó pihenést!

Andibandi 3279 napja

Ez tényleg csúcs élmény lehetett, egészségedre! Ugye, ugye, azok a villámlábak! :))

kopi60 3279 napja

Pihentess Gyuri ...egészségedre a mozgás..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.